• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Архів
  • Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України, /2010/2013 н. р./

/Files/images/liniia-309.gif

«Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України»

/Files/images/gominkiy10.jpg

Серед інноваційних оздоровчих технологій для дітей дошкільного віку в ДНЗ слід виокремити: фітболгімнастику, художню гімнастику, пальчикову (вправи, ігри, картинки), дихальну та звукову гімнастику, імунну гімнастику, гідроаеробіку, психогімнастику (вправи, ігри, етюди, пантоміми) тощо.

/Files/images/gominkiy11.jpg

За останні роки популярності набуло застосування в практиці роботи ДНЗ оздоровчих технологій, що використовуються з профілактично-лікувальною метою, серед них можемо виділити наступні: фітотерапія (чаї, коктейлі, фітомішечки); аромотерапія (ароматизація приміщення); вітамінотерапія (вітамінізація страв). Як показала практика, досить ефективним є впровадження у процеси життєдіяльності дитини оздоровчих технологій терапевтичного спрямування, до яких відносяться: арттерапія, піскова терапія, казкотерапія, ігрова терапія, сміхотерапія; музична терапія; кольоротерапія, тощо.

/Files/images/gominkiy1.jpg

У щоденному житті дитини варто використовувати різноманітні оздоровчі технології. Нетрадиційна методика фітболгімнастики є чи не найпростішою у застосуванні та викликає велике емоційне задоволення у дитини. Фітболгімнастика включає виконання гімнастичних вправ на великих надувних еластичних м’ячах різного діаметру і конфігурації.

/Files/images/SAM_4525.JPG

Гімнастичні м’ячі та їх аналоги є багатофункціональним обладнанням, що забезпечує реалізацію загальнорозвивальних і профілактичних завдань. Ці м'ячі являють собою пусті гумові камери, які мають якості еластичності, незвичайної форми, яскраве забарвлення, приємний запах, спеціальну поверхню, що не дозволяє легко зсковзнути з м'яча. Перераховані якості гімнастичних м'ячів допомагають створити позитивну емоційну атмосферу, викликати жвавий інтерес у дітей до виконання фізичних вправ і рухів. Спільна робота рухового, вестибулярного, зорового і тактильного аналізаторів, що включаються при виконанні вправ з м’ячем, підсилює якість виконання рухів.

Рухові дії з гімнастичними м’ячами зміцнюють м’язи спини й черевного пресу, але головне формують навички правильної постави. Крім того, така діяльність сприяє вдосконаленню функцій рівноваги і рухового контролю, а також зміцненню та розслабленню груп м'язів і можуть бути використані для тренування серцево-судинної та дихальної систем. Гімнастичні м'ячі ефективно застосовувати також і в роботі з дітьми, які мають відхилення в стані здоров'я: при порушенні координації рухів; при надлишковій вазі;при захворюваннях органів дихання; при слабкості м'язів; при порушеннях постави тощо. Проте, ця робота вимагає від вихователя врахування певних особливостей. Наприклад, при порушеннях постави у дітейстрибки на м'ячі слід включати тільки в кінці комплексу фітболгімнастики, а саме, після вправ, що зміцнюють відповідні групи м'язів.

При виборі м'ячів для фітболгімнастики необхідно пам'ятати про їх оптимальні розміри: - для дітей 3-4 років - діаметр 45 см; - для дітей 5-6 років - діаметр 50 см; - для дітей 7-8 років -діаметр 55 см.Варто звернути увагу і на колір обраного м’яча, оскільки кольорова гама по різному може впливати на психічний стан і фізіологічні функції організму людини. Теплий колір (червоний, жовтогарячий) підвищує активність, підсилює збудження центральної нервової системи. Холодний колір (синій, фіолетовий) навпаки заспокоює. Жовтий і зелений кольори сприяють прояву витривалості. Врахування цього аспекту у підборі обладнання для фітболгімнастики надасть можливість різноманітно впливати на психоемоційний стан дитини.Вправи на м’ячах можна використовувати у навчально-виховному процесі під час різних організаційних форм роботи з дітьми як на заняттях з фізичної культури, фізкультпаузах, валеохвилинках, святах, розвагах тощо, так і на прогулянках. Це сприятиме забезпеченню активної й змістовної рухової діяльності дітей та їхнього оздоровлення.

Вправи фітболгімнастики можливо виконувати з різних вихідних положень: сидячи на м’ячі, лежачи на м’ячі обличчям вниз з опорою на кисті рук та стопи ніг, стоячи,тримаючи м’яч в руках. Для уникнення перевтоми дітей під час виконання певної вправи важливо враховувати фізіологічні особливості розвитку дитини дошкільного віку. Наприклад, дітям складно утримувати рівновагу на великому м'ячі, тому тривалість виконання вправи, сидячи на м'ячі, повинна бути:- для дітей 3-5 років не більше 3-4 хв;- для дітей 5-7 років не більше 5-7 хв. Фітболгімнастику можнавикористовувати в усіх вікових групах, проводиться вона як зі всією групою дітей, так і по підгрупам (5-7 чоловік) та індивідуально. Підвищує ефективність виконання фізичних вправ на м’ячах використання музичного супроводу, художнього слова та наявність сюжету, яким об’єднані всі рухові дії. Зокрема, обирати сюжети можна з літературних джерел (оповідання, казки, віршовані твори); з навколишнього життя (побут, трудова діяльність дорослих, об’єкти та явища природи. Використання сюжету забезпечує ігровий характер рухів, що в свою чергу, надає їм привабливості і виразності. Саме завдяки цьому у дітей підвищується інтерес до виконання фізичних вправ і рухових дій, покращується якість їх виконання.

Слід пам’ятати про те, що застосування різноманітних ефективних профілактичних, оздоровчих технологій та діагностичних методик у навчально-виховному процесі і постійне здійснення моніторингу стану здоров’я дітей є своєрідною запорукою створення здоров’язберігаючого середовища, тобто середовища, в якому дитині приємно і безпечно знаходитися, що стимулює її розвиток, забезпечує комфортні умови для формування здоров’я і є оптимальним для її зростання.

/Files/images/004.gif

Кiлькiсть переглядiв: 13554

Коментарi

  • Yuliankek

    2018-01-24 00:10:12

    http://cjpljlrpj.ihyza.ru/61fCa.aspx http://brpauel.xefuhy.ru/2018-01-23/kredit-otkat-nomera-telefonov.asp http://fgpbzwyw.xefuhy.ru/30096.aspx [url=http://egot.izydaz.ru/2018/01/24-20304.asp ]ZooriHig KepeAmobe enero[/url] [url=http://brpauel.xefuhy.ru/2018-01-23/ipotechnoe-kreditovanie-2014.asp ]o si Evinilah[/url] [url=http://brpauel.xefuhy.ru/2018-01-23/kredit-onlayn-s-perevodom-na-kartu.asp ]seifesarry O Soinuibbof[/url] Siz Nassy telmNeapdal...

  • Janedax

    2018-01-23 22:54:37

    college essays college essays help college essays [url=https://collegeessay.us.com]essay homework help[/url]...

  • Jesseteede

    2018-01-23 22:31:43

    Новости строительного мира тут [url=http://npbau.ru/]npbau.ru[/url]...

  • RonarHit

    2018-01-23 21:59:14

    We can also further you with the customization and shape of your medical equipment. Supplies Over Seas (SOS) welcomes both one-time and semi-weekly donations from all hospitals, medical clinics, nursing homes, manufacturers, and other healthfulness be attracted to organizations during the region. Download Binaural Beats Digital Drugs Here [url=http://www.dctrtalking.epizy.com/Themes2/plase11/]order tadacip 20mg amex[/url] erectile dysfunction medication for diabetes. The most consumed medicines in...

  • Instant Online Loans

    2018-01-23 20:48:31

    hassle free payday loans payday loan payday loan [url=https://paydayloan.us.org]payday loan[/url]...

  • SergeyCleme

    2018-01-23 19:48:58

    На прошлой неделе наблюдал содержимое инет, и к своему восторгу увидел четкий вебсайт. Вот гляньте: [url=https://beclean-nn.ru/zakazat-generalnuyu-uborku/]https://beclean-nn.ru/zakazat-generalnuyu-uborku/[/url] . Для нас этот сайт произвел радостное впечатление. Хорошего дня!...

  • Quick Loan

    2018-01-23 19:44:04

    online personal loans loan till payday personal loans unsecured [url=https://personalloansonline.us.org]personal loans unsecured[/url]...

  • MirzoQuet

    2018-01-23 19:42:16

    Respecting changing consign parameters it is credible to expand on a description of the parameter that is shown when the main is configured. ALL is classified according to the paradigm of cells involved--T chamber, B cell, early pre-B stall, or pre-B cell. This paper surrounds your muscles [url=http://spacelink.org/learning/education-9/lecture-14/index.html]buy 150 mg epivir-hbv with mastercard[/url] 5 asa medications. Experimental cramming on the artificial bladder reflex arc established in analysis of flaccid bladder after spinal cord injury...

  • vanyaTinip

    2018-01-23 17:38:27

    как удалить инстаграм с компьютера: https://texnoera.com/internet/drugoe/kak-udalit-akkaunt-v-instagrame.html...

  • Direct Lender Loans

    2018-01-23 15:17:54

    illinois cash advance loan service online loan [url=https://onlineloan.us.com]loan application[/url]...