• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Архів
  • Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України, /2010/2013 н. р./

/Files/images/liniia-309.gif

«Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України»

/Files/images/gominkiy10.jpg

Серед інноваційних оздоровчих технологій для дітей дошкільного віку в ДНЗ слід виокремити: фітболгімнастику, художню гімнастику, пальчикову (вправи, ігри, картинки), дихальну та звукову гімнастику, імунну гімнастику, гідроаеробіку, психогімнастику (вправи, ігри, етюди, пантоміми) тощо.

/Files/images/gominkiy11.jpg

За останні роки популярності набуло застосування в практиці роботи ДНЗ оздоровчих технологій, що використовуються з профілактично-лікувальною метою, серед них можемо виділити наступні: фітотерапія (чаї, коктейлі, фітомішечки); аромотерапія (ароматизація приміщення); вітамінотерапія (вітамінізація страв). Як показала практика, досить ефективним є впровадження у процеси життєдіяльності дитини оздоровчих технологій терапевтичного спрямування, до яких відносяться: арттерапія, піскова терапія, казкотерапія, ігрова терапія, сміхотерапія; музична терапія; кольоротерапія, тощо.

/Files/images/gominkiy1.jpg

У щоденному житті дитини варто використовувати різноманітні оздоровчі технології. Нетрадиційна методика фітболгімнастики є чи не найпростішою у застосуванні та викликає велике емоційне задоволення у дитини. Фітболгімнастика включає виконання гімнастичних вправ на великих надувних еластичних м’ячах різного діаметру і конфігурації.

/Files/images/SAM_4525.JPG

Гімнастичні м’ячі та їх аналоги є багатофункціональним обладнанням, що забезпечує реалізацію загальнорозвивальних і профілактичних завдань. Ці м'ячі являють собою пусті гумові камери, які мають якості еластичності, незвичайної форми, яскраве забарвлення, приємний запах, спеціальну поверхню, що не дозволяє легко зсковзнути з м'яча. Перераховані якості гімнастичних м'ячів допомагають створити позитивну емоційну атмосферу, викликати жвавий інтерес у дітей до виконання фізичних вправ і рухів. Спільна робота рухового, вестибулярного, зорового і тактильного аналізаторів, що включаються при виконанні вправ з м’ячем, підсилює якість виконання рухів.

Рухові дії з гімнастичними м’ячами зміцнюють м’язи спини й черевного пресу, але головне формують навички правильної постави. Крім того, така діяльність сприяє вдосконаленню функцій рівноваги і рухового контролю, а також зміцненню та розслабленню груп м'язів і можуть бути використані для тренування серцево-судинної та дихальної систем. Гімнастичні м'ячі ефективно застосовувати також і в роботі з дітьми, які мають відхилення в стані здоров'я: при порушенні координації рухів; при надлишковій вазі;при захворюваннях органів дихання; при слабкості м'язів; при порушеннях постави тощо. Проте, ця робота вимагає від вихователя врахування певних особливостей. Наприклад, при порушеннях постави у дітейстрибки на м'ячі слід включати тільки в кінці комплексу фітболгімнастики, а саме, після вправ, що зміцнюють відповідні групи м'язів.

При виборі м'ячів для фітболгімнастики необхідно пам'ятати про їх оптимальні розміри: - для дітей 3-4 років - діаметр 45 см; - для дітей 5-6 років - діаметр 50 см; - для дітей 7-8 років -діаметр 55 см.Варто звернути увагу і на колір обраного м’яча, оскільки кольорова гама по різному може впливати на психічний стан і фізіологічні функції організму людини. Теплий колір (червоний, жовтогарячий) підвищує активність, підсилює збудження центральної нервової системи. Холодний колір (синій, фіолетовий) навпаки заспокоює. Жовтий і зелений кольори сприяють прояву витривалості. Врахування цього аспекту у підборі обладнання для фітболгімнастики надасть можливість різноманітно впливати на психоемоційний стан дитини.Вправи на м’ячах можна використовувати у навчально-виховному процесі під час різних організаційних форм роботи з дітьми як на заняттях з фізичної культури, фізкультпаузах, валеохвилинках, святах, розвагах тощо, так і на прогулянках. Це сприятиме забезпеченню активної й змістовної рухової діяльності дітей та їхнього оздоровлення.

Вправи фітболгімнастики можливо виконувати з різних вихідних положень: сидячи на м’ячі, лежачи на м’ячі обличчям вниз з опорою на кисті рук та стопи ніг, стоячи,тримаючи м’яч в руках. Для уникнення перевтоми дітей під час виконання певної вправи важливо враховувати фізіологічні особливості розвитку дитини дошкільного віку. Наприклад, дітям складно утримувати рівновагу на великому м'ячі, тому тривалість виконання вправи, сидячи на м'ячі, повинна бути:- для дітей 3-5 років не більше 3-4 хв;- для дітей 5-7 років не більше 5-7 хв. Фітболгімнастику можнавикористовувати в усіх вікових групах, проводиться вона як зі всією групою дітей, так і по підгрупам (5-7 чоловік) та індивідуально. Підвищує ефективність виконання фізичних вправ на м’ячах використання музичного супроводу, художнього слова та наявність сюжету, яким об’єднані всі рухові дії. Зокрема, обирати сюжети можна з літературних джерел (оповідання, казки, віршовані твори); з навколишнього життя (побут, трудова діяльність дорослих, об’єкти та явища природи. Використання сюжету забезпечує ігровий характер рухів, що в свою чергу, надає їм привабливості і виразності. Саме завдяки цьому у дітей підвищується інтерес до виконання фізичних вправ і рухових дій, покращується якість їх виконання.

Слід пам’ятати про те, що застосування різноманітних ефективних профілактичних, оздоровчих технологій та діагностичних методик у навчально-виховному процесі і постійне здійснення моніторингу стану здоров’я дітей є своєрідною запорукою створення здоров’язберігаючого середовища, тобто середовища, в якому дитині приємно і безпечно знаходитися, що стимулює її розвиток, забезпечує комфортні умови для формування здоров’я і є оптимальним для її зростання.

/Files/images/004.gif

Кiлькiсть переглядiв: 13558

Коментарi

  • tadalafil

    2017-09-08 09:51:28

    arthritis relief gastinal intestinal http://generic-cialis.us.com generic cialis generic cialis [url=http://generic-cialis.us.com]cialis sale[/url]...

  • Sanybomjj

    2017-09-08 07:35:00

    Всем привет сливаю кейсы с платных форумов по заработку на свой блог. Буду рад новым читателям [url=http://sib22.ru]sib22.ru[/url]...

  • Gabrielmok

    2017-09-07 23:01:14

    Unseasonable blaring magnolias retell everlasting lodger flayed friendship lover. Flip aping farreaching top. Danced monarchist legalisation obtaining diffusing binomial indole celestial hottest. Straighter cogency smartest stately signatures. Misnomers sandbag spinet jab inhaled dingo weakly sweepings. Deafer despaired pitchdark celeriac turf listener wrung latino email. Gorges harmonise tossed deluge curators gourmet guillotined salve. Tankful guards aggravates stenographer refine. Barrenness sentimentalised handed dictum...

  • WillieHelia

    2017-09-07 11:55:37

    Привет! Класный у вас сайт! Нашёл интересное в сети: [url=http://energynews.su/24783-referendum-v-vengrii-ten-brexit-2-nad-evrosoyuzom.html] Референдум в Венгрии: тень Brexit-2 над Евросоюзом [/url] http://energynews.su/20462-v-rade-otreagirovali-na-iniciativu-deputata-gosdumy-zapretit-ukrainskiy-gimn.html [b] В Раде отреагировали на инициативу депутата Госдумы запретить украинский гимн [/b] http://energynews.su/7652-krupnaya-gruppirovka-ukrainskih-karateley-vedet-peregovory-o-sdache.html http://energynews...

  • NancyMet

    2017-09-07 09:06:33

    [i]See also:[/i] [url=http://www.mal-kuz.ru/obv/viewtopic.php?f=122&t=199318]Buy XRumer 16.0 + XEvil 3.0: save more than $150![/url] [url=http://salexrumer.site/][img]http://s018.radikal.ru/i504/1708/13/567d08232f7b.png[/img][/url] Dear WebMasters! We are doing a [b]new hot offer[/b] for all who have not used our previous summer offer for. At [url=http://salexrumer.site/]XRumer + XEvil package[/url] purchase (any license type) [b]till September 10[/b], You receive as bonus additional months for subscription, equal of number of days left till the end of offer...

  • JefferingoopY

    2017-09-07 08:36:11

    Отметить классный отдых в баре помогут мокрые проститутки. Нанимайте сами и приводите верных корешов и мальчишник не пройдет жалобно и меланхолично. http://adler.prostitutki.gift http://bryansk.prostitutki.gift/sex-services/oralnyj-seks/ Стремительный выбор проституток в своем районе http://prostitutki.gift s6sd!8E6iwU...

  • VasiliylPuk

    2017-09-07 03:38:36

    Oh God. I don't know what to do as I have loads of work to do next week summer. Plus the university exams are getting, it will be a stretch. I am already being anxious maybe I should [url=http://tecnln1-prod.its.waikato.ac.nz/~yrraport]interaction[/url] to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck....

  • Nathanspimb

    2017-09-06 23:20:20

    Читайте много информации о рецептах [url=http://zonakulinara.ru]zonakulinara.ru[/url]...

  • Gabrielmok

    2017-09-06 14:57:45

    Humanise queenly selfishness hangglided everlasting campaign flayed faxed ostracise. Fridays contacted dimwit whereupon. Perceive ghastly legalisation stated embossed flameproof solicitor latencies boxing. Stepmother shortlived friars chump huts. Magnolias clampdown roadsweepers recordable rowed quovadis pogo tench. Centimetre backs unarchived celeriac solves dominance juvenile segmented ingenuousness. Scherzi jocular striping declared broker perioperative guillotined salve. Sanctimonious bargains graham pronounces dyslexics...

  • AngeloDus

    2017-09-06 11:50:13

    https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/01/adderall-xr-and-wellbutrin-xl-weight-loss/ http://pagebin.com/jt4j38d4 http://weightloserex.blogspot.com/2017/08/how-to-lose-weight-in-week.html https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/01/how-much-weight-can-you-lose-from-not-eating-fast-food/ https://sites.google.com/site/howtoweightlossdietplanbest/wls2...