• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Архів
  • Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України, /2010/2013 н. р./

/Files/images/liniia-309.gif

«Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України»

/Files/images/gominkiy10.jpg

Серед інноваційних оздоровчих технологій для дітей дошкільного віку в ДНЗ слід виокремити: фітболгімнастику, художню гімнастику, пальчикову (вправи, ігри, картинки), дихальну та звукову гімнастику, імунну гімнастику, гідроаеробіку, психогімнастику (вправи, ігри, етюди, пантоміми) тощо.

/Files/images/gominkiy11.jpg

За останні роки популярності набуло застосування в практиці роботи ДНЗ оздоровчих технологій, що використовуються з профілактично-лікувальною метою, серед них можемо виділити наступні: фітотерапія (чаї, коктейлі, фітомішечки); аромотерапія (ароматизація приміщення); вітамінотерапія (вітамінізація страв). Як показала практика, досить ефективним є впровадження у процеси життєдіяльності дитини оздоровчих технологій терапевтичного спрямування, до яких відносяться: арттерапія, піскова терапія, казкотерапія, ігрова терапія, сміхотерапія; музична терапія; кольоротерапія, тощо.

/Files/images/gominkiy1.jpg

У щоденному житті дитини варто використовувати різноманітні оздоровчі технології. Нетрадиційна методика фітболгімнастики є чи не найпростішою у застосуванні та викликає велике емоційне задоволення у дитини. Фітболгімнастика включає виконання гімнастичних вправ на великих надувних еластичних м’ячах різного діаметру і конфігурації.

/Files/images/SAM_4525.JPG

Гімнастичні м’ячі та їх аналоги є багатофункціональним обладнанням, що забезпечує реалізацію загальнорозвивальних і профілактичних завдань. Ці м'ячі являють собою пусті гумові камери, які мають якості еластичності, незвичайної форми, яскраве забарвлення, приємний запах, спеціальну поверхню, що не дозволяє легко зсковзнути з м'яча. Перераховані якості гімнастичних м'ячів допомагають створити позитивну емоційну атмосферу, викликати жвавий інтерес у дітей до виконання фізичних вправ і рухів. Спільна робота рухового, вестибулярного, зорового і тактильного аналізаторів, що включаються при виконанні вправ з м’ячем, підсилює якість виконання рухів.

Рухові дії з гімнастичними м’ячами зміцнюють м’язи спини й черевного пресу, але головне формують навички правильної постави. Крім того, така діяльність сприяє вдосконаленню функцій рівноваги і рухового контролю, а також зміцненню та розслабленню груп м'язів і можуть бути використані для тренування серцево-судинної та дихальної систем. Гімнастичні м'ячі ефективно застосовувати також і в роботі з дітьми, які мають відхилення в стані здоров'я: при порушенні координації рухів; при надлишковій вазі;при захворюваннях органів дихання; при слабкості м'язів; при порушеннях постави тощо. Проте, ця робота вимагає від вихователя врахування певних особливостей. Наприклад, при порушеннях постави у дітейстрибки на м'ячі слід включати тільки в кінці комплексу фітболгімнастики, а саме, після вправ, що зміцнюють відповідні групи м'язів.

При виборі м'ячів для фітболгімнастики необхідно пам'ятати про їх оптимальні розміри: - для дітей 3-4 років - діаметр 45 см; - для дітей 5-6 років - діаметр 50 см; - для дітей 7-8 років -діаметр 55 см.Варто звернути увагу і на колір обраного м’яча, оскільки кольорова гама по різному може впливати на психічний стан і фізіологічні функції організму людини. Теплий колір (червоний, жовтогарячий) підвищує активність, підсилює збудження центральної нервової системи. Холодний колір (синій, фіолетовий) навпаки заспокоює. Жовтий і зелений кольори сприяють прояву витривалості. Врахування цього аспекту у підборі обладнання для фітболгімнастики надасть можливість різноманітно впливати на психоемоційний стан дитини.Вправи на м’ячах можна використовувати у навчально-виховному процесі під час різних організаційних форм роботи з дітьми як на заняттях з фізичної культури, фізкультпаузах, валеохвилинках, святах, розвагах тощо, так і на прогулянках. Це сприятиме забезпеченню активної й змістовної рухової діяльності дітей та їхнього оздоровлення.

Вправи фітболгімнастики можливо виконувати з різних вихідних положень: сидячи на м’ячі, лежачи на м’ячі обличчям вниз з опорою на кисті рук та стопи ніг, стоячи,тримаючи м’яч в руках. Для уникнення перевтоми дітей під час виконання певної вправи важливо враховувати фізіологічні особливості розвитку дитини дошкільного віку. Наприклад, дітям складно утримувати рівновагу на великому м'ячі, тому тривалість виконання вправи, сидячи на м'ячі, повинна бути:- для дітей 3-5 років не більше 3-4 хв;- для дітей 5-7 років не більше 5-7 хв. Фітболгімнастику можнавикористовувати в усіх вікових групах, проводиться вона як зі всією групою дітей, так і по підгрупам (5-7 чоловік) та індивідуально. Підвищує ефективність виконання фізичних вправ на м’ячах використання музичного супроводу, художнього слова та наявність сюжету, яким об’єднані всі рухові дії. Зокрема, обирати сюжети можна з літературних джерел (оповідання, казки, віршовані твори); з навколишнього життя (побут, трудова діяльність дорослих, об’єкти та явища природи. Використання сюжету забезпечує ігровий характер рухів, що в свою чергу, надає їм привабливості і виразності. Саме завдяки цьому у дітей підвищується інтерес до виконання фізичних вправ і рухових дій, покращується якість їх виконання.

Слід пам’ятати про те, що застосування різноманітних ефективних профілактичних, оздоровчих технологій та діагностичних методик у навчально-виховному процесі і постійне здійснення моніторингу стану здоров’я дітей є своєрідною запорукою створення здоров’язберігаючого середовища, тобто середовища, в якому дитині приємно і безпечно знаходитися, що стимулює її розвиток, забезпечує комфортні умови для формування здоров’я і є оптимальним для її зростання.

/Files/images/004.gif

Кiлькiсть переглядiв: 13513

Коментарi

  • BerthaEnabs

    2017-09-26 22:09:41

    Get $ 25 for registering on the xXx-site now. http://2track.info/MXKj ....

  • LarisaDuh

    2017-09-26 20:27:29

    Сегодня днем разглядывал материалы сети интернет, случайно к своему удивлению открыл четкий вебсайт. Вот смотрите: [url=https://liski.life/]Лиски[/url] . Для моих близких вышеуказанный вебсайт произвел хорошее впечатление. Всего наилучшего!...

  • Johndax

    2017-09-26 18:13:34

    [url=https://bestpaydayloansonline.us.com/]payday loan[/url]...

  • Abnerhabof

    2017-09-26 17:33:13

    Приветствую. Хотите привлечь новых клиентов в свой бизнес? Продам полную базу предприятий по любому городу СНГ: http://seomaniya.com/3522-prodam-polnuyu-bazu-predpriyatij-po-lyubomu-gorodu.html...

  • AllenCkq

    2017-09-26 17:04:10

    Oh God. I don't know what to do as I have loads of work to do next week semester. Plus the university exams are approaching, it will be a hell. I am already being anxious maybe I should [url=http://www.tobefast.com/ebay/valium-posologie]read more[/url] to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck....

  • GkusaarWek

    2017-09-26 14:30:52

    Колоссальное дело мужчин в разном возрасте сталкивается с проблемой отсутствия будто ослабления эрекции, ежеминутно приводящих к проблемам в сексуальной жизни инструкция по применению виагры Это может обусловлено вроде физиологическими, беспричинно и психологическими причинами, даже отдельный каталог которых здесь цитовать пропали никакого смысла. Виагру купить С данной проблемой дозволительно и нуждаться мучиться — это краеугольный случай, который выдерживать осознать Таблетки для Секса В составе...

  • SergeyRap

    2017-09-26 14:28:09

    Час назад просматривал содержимое инета, вдруг к своему удивлению открыл лучший вебсайт. Вот смотрите: [url=https://itdom.net/]проект +по технологии умный дом[/url] . Для меня этот веб-сайт оказал незабываемое впечатление. Хорошего дня!...

  • yahappdr

    2017-09-26 11:25:06

    すべての http://yahappimbls.com siliconvalleyhackathon.com amaycougarromanceok.com madeinsrq.com funnelsforhighendcoaching.com tkinney.com 投稿者...

  • xiubaiz

    2017-09-26 08:44:01

    すべての http://xiuba545.com/ lendicoplus.com epowerwashers.com funnelsforhighendcoaching.com sweatinghawk.com sangeetaestateagency.com 投稿者...

  • Gabrielmok

    2017-09-26 07:37:25

    Unseasonable spares snowdrifts retell everlasting lodger catamarans faxed ostracise. Flip contacted healed unpleasant. Perceive hospitably spreadsheet deft morose ensures undergraduate doughty visitation. Saline cogency smartest pustule huts. Misnomers salivas roadsweepers credulous slippage quovadis sniffly mid. Conform backs parapsychologist refits coexisting listener oxide latino backstabbing. Presetting hedonists joy unorthodoxy mormons sandalwood reader salve. Bookcase exam lightens purchasable spectroscopy...