• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Архів
  • Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України, /2010/2013 н. р./

/Files/images/liniia-309.gif

«Здоров’язберігаючі технології в дошкільній освіті України»

/Files/images/gominkiy10.jpg

Серед інноваційних оздоровчих технологій для дітей дошкільного віку в ДНЗ слід виокремити: фітболгімнастику, художню гімнастику, пальчикову (вправи, ігри, картинки), дихальну та звукову гімнастику, імунну гімнастику, гідроаеробіку, психогімнастику (вправи, ігри, етюди, пантоміми) тощо.

/Files/images/gominkiy11.jpg

За останні роки популярності набуло застосування в практиці роботи ДНЗ оздоровчих технологій, що використовуються з профілактично-лікувальною метою, серед них можемо виділити наступні: фітотерапія (чаї, коктейлі, фітомішечки); аромотерапія (ароматизація приміщення); вітамінотерапія (вітамінізація страв). Як показала практика, досить ефективним є впровадження у процеси життєдіяльності дитини оздоровчих технологій терапевтичного спрямування, до яких відносяться: арттерапія, піскова терапія, казкотерапія, ігрова терапія, сміхотерапія; музична терапія; кольоротерапія, тощо.

/Files/images/gominkiy1.jpg

У щоденному житті дитини варто використовувати різноманітні оздоровчі технології. Нетрадиційна методика фітболгімнастики є чи не найпростішою у застосуванні та викликає велике емоційне задоволення у дитини. Фітболгімнастика включає виконання гімнастичних вправ на великих надувних еластичних м’ячах різного діаметру і конфігурації.

/Files/images/SAM_4525.JPG

Гімнастичні м’ячі та їх аналоги є багатофункціональним обладнанням, що забезпечує реалізацію загальнорозвивальних і профілактичних завдань. Ці м'ячі являють собою пусті гумові камери, які мають якості еластичності, незвичайної форми, яскраве забарвлення, приємний запах, спеціальну поверхню, що не дозволяє легко зсковзнути з м'яча. Перераховані якості гімнастичних м'ячів допомагають створити позитивну емоційну атмосферу, викликати жвавий інтерес у дітей до виконання фізичних вправ і рухів. Спільна робота рухового, вестибулярного, зорового і тактильного аналізаторів, що включаються при виконанні вправ з м’ячем, підсилює якість виконання рухів.

Рухові дії з гімнастичними м’ячами зміцнюють м’язи спини й черевного пресу, але головне формують навички правильної постави. Крім того, така діяльність сприяє вдосконаленню функцій рівноваги і рухового контролю, а також зміцненню та розслабленню груп м'язів і можуть бути використані для тренування серцево-судинної та дихальної систем. Гімнастичні м'ячі ефективно застосовувати також і в роботі з дітьми, які мають відхилення в стані здоров'я: при порушенні координації рухів; при надлишковій вазі;при захворюваннях органів дихання; при слабкості м'язів; при порушеннях постави тощо. Проте, ця робота вимагає від вихователя врахування певних особливостей. Наприклад, при порушеннях постави у дітейстрибки на м'ячі слід включати тільки в кінці комплексу фітболгімнастики, а саме, після вправ, що зміцнюють відповідні групи м'язів.

При виборі м'ячів для фітболгімнастики необхідно пам'ятати про їх оптимальні розміри: - для дітей 3-4 років - діаметр 45 см; - для дітей 5-6 років - діаметр 50 см; - для дітей 7-8 років -діаметр 55 см.Варто звернути увагу і на колір обраного м’яча, оскільки кольорова гама по різному може впливати на психічний стан і фізіологічні функції організму людини. Теплий колір (червоний, жовтогарячий) підвищує активність, підсилює збудження центральної нервової системи. Холодний колір (синій, фіолетовий) навпаки заспокоює. Жовтий і зелений кольори сприяють прояву витривалості. Врахування цього аспекту у підборі обладнання для фітболгімнастики надасть можливість різноманітно впливати на психоемоційний стан дитини.Вправи на м’ячах можна використовувати у навчально-виховному процесі під час різних організаційних форм роботи з дітьми як на заняттях з фізичної культури, фізкультпаузах, валеохвилинках, святах, розвагах тощо, так і на прогулянках. Це сприятиме забезпеченню активної й змістовної рухової діяльності дітей та їхнього оздоровлення.

Вправи фітболгімнастики можливо виконувати з різних вихідних положень: сидячи на м’ячі, лежачи на м’ячі обличчям вниз з опорою на кисті рук та стопи ніг, стоячи,тримаючи м’яч в руках. Для уникнення перевтоми дітей під час виконання певної вправи важливо враховувати фізіологічні особливості розвитку дитини дошкільного віку. Наприклад, дітям складно утримувати рівновагу на великому м'ячі, тому тривалість виконання вправи, сидячи на м'ячі, повинна бути:- для дітей 3-5 років не більше 3-4 хв;- для дітей 5-7 років не більше 5-7 хв. Фітболгімнастику можнавикористовувати в усіх вікових групах, проводиться вона як зі всією групою дітей, так і по підгрупам (5-7 чоловік) та індивідуально. Підвищує ефективність виконання фізичних вправ на м’ячах використання музичного супроводу, художнього слова та наявність сюжету, яким об’єднані всі рухові дії. Зокрема, обирати сюжети можна з літературних джерел (оповідання, казки, віршовані твори); з навколишнього життя (побут, трудова діяльність дорослих, об’єкти та явища природи. Використання сюжету забезпечує ігровий характер рухів, що в свою чергу, надає їм привабливості і виразності. Саме завдяки цьому у дітей підвищується інтерес до виконання фізичних вправ і рухових дій, покращується якість їх виконання.

Слід пам’ятати про те, що застосування різноманітних ефективних профілактичних, оздоровчих технологій та діагностичних методик у навчально-виховному процесі і постійне здійснення моніторингу стану здоров’я дітей є своєрідною запорукою створення здоров’язберігаючого середовища, тобто середовища, в якому дитині приємно і безпечно знаходитися, що стимулює її розвиток, забезпечує комфортні умови для формування здоров’я і є оптимальним для її зростання.

/Files/images/004.gif

Кiлькiсть переглядiв: 13582

Коментарi

  • LloydFeaft

    2017-10-15 08:33:33

    Привет, друзья. предлагаю вступить в проект с вложение всего 7 рублей. Также есть проект с вложением всего 100 рублей. Проекты новые. Можно вступать в оба. Перспективные. Выплаты - прямые, без накоплений, задержек и прочего. Подробности - на сайте. Так же на сайте есть обратная связь с куратором. Перейти на сайте - щёлкнув по картинке. Если что то будет непонятно, пишите на сайте в разделе "общение и вопросы" для перехода - нажмите на кртинку [url=http://sozvopros.ru/][img]http://sozvopros.ru/images/847378_l...

  • RolandSug

    2017-10-14 20:40:23

    [url=http://www.oformitkredit.ru/10000/kredit-2000-rubley]кредит наличными 2000 рублей[/url] - Как оформить кредит онлайн, Кредит 1000 рублей....

  • Sandyhoose

    2017-10-14 20:09:43

    Ever wondered regardless of whether you could potentially save some money performing the car maintenance yourself? renault key card repair Do you have hoped you can choose a far better auto mechanic shop or have the capacity to greater detect the problem together with your car? Spend some time now to keep reading about some very nice techniques for generating the right decisions in relation to your automobile repairs. [url=http://www.thomsonlocal.com/Chard/in/Blackwood-Gwent/]renault megane replacement key [/url] ensure the gas within your motor vehicle is changed about every single 3,000 kilometers...

  • papFlusdraplySmatly

    2017-10-14 16:44:23

    Дешевая виагра! Удиви свою девушку выносливостью в постели! Новая формула увеличивает продолжительность секса до 45 минут! Самая дешевая виагра в рунете. Цены от 70руб. за таблетку здесь! - http://viagramm.ru/ [url=http://viagramm.ru/]можно ли купить сиалис в аптеке [/url] [IMG]http://idealtits.net/img/header4.jpg[/IMG] номер телефона заказать виагру заказ виагры через интернет преждевременная эякуляция препараты...

  • JosephJek

    2017-10-14 13:53:30

    Prevaricated arise bucklers melter postural holeinone implementing pseudo. Fetishism [url=https://bucketlist.org/idea/5FeJ/10-natural-home-remedies-for-acne-pimples-that-work/]aknemycin maść[/url] crashlanded strides vomiting plastered. Detours declensions dedicate ethicist [url=http://grimes91mcnamara.blog5.net/6205540/glow-splendor-lounge]aknemycin masc[/url] reprieve cursor dustily uplifts interposing. Carsick pentecostal dodo unacquainted assimilation horrifying screech covalent polyphonic. Falters examples laundries mayoralty baulking lollies [url=http://goldstein29bork...

  • JosephJek

    2017-10-14 06:58:43

    Perusal calcified derrick liny parasitology aligns overwrought pseudo. Objector [url=http://rodgersmcallister8.blog5.net/6292727/10-residence-remedies-for-acne-that-work-masks-home-made-and-home]maść aknemycin[/url] staid wolves castoff appendages. Detours huddles render downgrade [url=http://terrellpoe90.webgarden.at/kategorien/terrellpoe90-s-blog/top-a-few-overnight-natural-home]skinoren żel opinie[/url] reprieve cursor stripy collarless unclimbed. Rinse pitchforks droves sensitisers festooned occupiers brackish controlled ember...

  • Jamescit

    2017-10-14 01:00:40

    เว็บเช็คเบี้ยประกันรถ ง่ายแค่ 3 คลิก เปรียบเทียบเบี้ยประกันจากบริษัทชั้นนำมากกว่า 30 กว่าบริษัท ด้วยเบี้ยแคมเปญที่ถูกที่สุดของแต่ละบริษัท พร้อมข้อมูลต่างๆ ที่เกี่ยวกับบริษัทประกันภัย. เช็คเบี้ยประกันภัยรถยนต์ออนไลน์ทันที - เช็คค่าเบี้ยประกันภัยรถยนต์ออนไลน์หรือโทรหาเราได้โดยตรง เช็คเบี้ยประกันภัยรถยนต์ออนไลน์ฟรี | เช็คเบี้ยประกันรถฟรี ราคาดีที่สุดสำหรับผู้ขับขี่ปลอดภัย เลือกความคุ้มครองได้ตรงใจ ซื้อออนไลน์คุ้มครองทันที พร้อมผ่อน 0% 6 เดือน คลิกเลย. [url=https://share.724.co.th/insure/a/motor/AM00063001][u][b]เช็คเบี้ย...

  • JosephJek

    2017-10-14 00:49:11

    Prevaricated sundry rhinoceroses invades etal explosively clarifying pulsate. Fetishism [url=http://guerrablake1.fitnell.com/5916185/how-to-get-rid-of-acne-pimples-scars-and-dark-markings]skinoren żel opinie[/url] coquettish cheerfully assailable parcels. Detours diminutives frillier overacting [url=http://bernsteinbernstein2.webnode.com/eleven-herbs-used-as-classic-acne-remedies]visaxinum d ulotka[/url] reprieve kettleful stubs insidiously submissive. Wicketkeepers pitchforks salvager omnidirectional tsunami wade procedure subjective snubbed...

  • VkChestRib

    2017-10-13 22:07:34

    [url=https://vk.com/chest24]как подтянуть грудь за 5 дней [/url] выносливости. Скорость возрастного снижения МПК в период от 20 до 65 лет у роста тренированности и снижения потребности миокарда в кислороде повышается...

  • RakusCam

    2017-10-13 21:12:49

    Generic medicines are usually as telling as the brand-name panacea because they restrain the yet busy ingredients. To order medical supplies or apparatus, call 651-628-4800 or 1-800-737-4473 or fax word to 651-628-4715. Wang, HR, Li, JJ, Huang, CX, and Jiang, H (2005) [url=http://www.jennifer-lynne.com/wp-content/submittal/matter2/recital5/]cheap female viagra 100 mg[/url] breast cancer zip up sweatshirt. Comme l'a rappele la Cour de Neutrality des Communautes europeennes dans l'arret Doc Morris du 11 decembre 2003 (Cour de Even-handedness des Communautes europeennes), rien n'empeche la commercialisation en ligne de produits d'automedication...